9 Purported Health Benefits of Drinking Coffee

.
Boleh buat anda lebih kurus, bijak dan jugak sihat....Ia ker? Meh baca dekat bawah ni, actually information ni from TheWeek.com




"Selalunya orang berfikir kopi hanya sebagai kenderaan untuk kafein," menulis Dr Rob van Dam Harvard School of Public Health. "Tetapi ia sebenarnya satu minuman yang sangat kompleks," yang mengandungi beratus-ratus bahan kimia yang berbeza. Ditanam di lebih daripada 70 buah negara di seluruh dunia, kopi mempunyai sesuatu sejarah perbalahan dengan pakar-pakar kesihatan, yang telah lama memberi amaran bahawa penggunaan berlebihan boleh memudaratkan kesihatan kita. Kajian yang lebih baru-baru ini, bagaimanapun, gambaran rosier untuk beri panggang tumbuhan Coffea itu (mereka tidak benar-benar kacang), menunjukkan bahawa apabila dimakan dalam jumlah yang sederhana - dan tanpa heaping pada gula dan krim - barangan yang ajaib boleh pelabuhan banyak kesihatan yang berpotensi faedah. A melihat beberapa daripada mereka:


1. Kopi boleh membantu melawan kemurungan ...
Mulakan hari anda dengan senyuman: Satu kajian bersama dari Institut Kebangsaan Kesihatan dan AARP mendapati bahawa orang yang quaffed empat atau lebih cawan java sehari adalah 10 peratus kurang mungkin tertekan daripada seseorang yang tidak minum kopi di semua . Anehnya, yang sama manfaat kesihatan mental tidak diluaskan kepada minuman berkafein lain - terutamanya cola, yang dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi kemurungan (mungkin kerana kandungan gula yang tinggi). Oleh itu, penyelidik mencadangkan kopi ini "kesan mood mengangkat mungkin dikesan kepada antioksidan," laporan Pencegahan .

2. ... Dan orang dewasa minum kopi kurang cenderung untuk membunuh diri
Bersama-sama orang-orang garisan, satu kajian awam besar-besaran dari Sekolah Kesihatan Awam Harvard mendapati statistik menakjubkan: Minum dua hingga empat cawan kopi sehari mengurangkan risiko bunuh diri dalam kedua-dua lelaki dan wanita dengan yang mengejutkan 50 peratus. Penyelidik habisan data kesihatan lebih daripada 100,000 lelaki dan wanita, dan ditambat kafein sebagai utama mood-penambah dalam kopi. "Tidak seperti siasatan sebelum ini, kita dapat menilai persatuan pengambilan minuman berkafein dan bukan berkafein, dan kita mengenal pasti kafein sebagai calon yang paling mungkin dengan apa-apa kesan perlindungan diduga yang kemudiannya dijadikan kopi," kata ketua penyelidik Michel Lucas, seorang rakan penyelidikan di Jabatan sekolah Pemakanan. Penyelidik memberi amaran bahawa mana-mana lebih daripada empat cawan, walaupun, mungkin sebenarnya membuktikan memudaratkan kesihatan mental anda; kajian Finland berasingan membuat kesimpulan bahawa orang-orang yang minum lapan hingga sembilan cawan sehari sebenarnya berisiko tinggi untuk membunuh diri daripada mereka yang minum jumlah yang lebih sederhana .

3. Ia mungkin baik untuk hati anda
Banyak kajian telah menunjukkan bahawa kafein membantu hati mengawal selia sendiri. Penyelidikan dibentangkan bulan ini oleh Mayo Clinic mendapati bahawa pengambilan kopi biasa boleh mengurangkan risiko seseorang mendapat sclerosing utama cholangitis (PSC), penyakit autoimun yang jarang berlaku yang boleh membawa kepada sirosis hati, kegagalan hati, dan juga kanser. Tetapi itu bukan semua. A berasingan 22 tahun kajian-of 125,000 orang mendapati bahawa peminum berat yang mengambil satu cawan kopi sehari adalah 20 peratus kurang berkemungkinan untuk membangunkan sirosis alkohol. Sekali lagi, manfaat kesihatan tidak meliputi minuman berkafein yang lain, termasuk teh.

4. Java boleh membantu anda (sementara) mengurangkan berat badan
Penggunaan kopi hijau kacang ekstrak meletup apabila Dr Oz dituntut atas menunjukkan beliau bahawa ia "membakar puasa lemak" tanpa makanan tambahan atau senaman. (Pasti.) Tetapi apa yang adalah bahan, sebenarnya? Biji kopi hijau adalah benih yang belum digoreng, itu mengekalkan sebatian yang dikenali sebagai asid klorogenik yang hilang apabila dipanaskan. Walaupun kajian terhad telah dilakukan ke atas ekstrak, dan tidak ada kesan sampingan yang serius telah dilaporkan dalam kajian klinikal, WebMD amaran bahawa penyelidikan sebenar berat badan setakat ini adalah "kualiti awal dan miskin."

Walaupun produk kafein umumnya membantu dengan penindasan selera makan, Klinik Mayo mencadangkan bahawa keputusan kehilangan air dari pengambilan kafein atau kalori pembakaran melalui thermogenesis - apabila badan anda menghasilkan haba dan tenaga daripada mencerna makanan - tidak kekal. Apabila ia datang kepada penurunan berat badan, kafein harus dilihat sebagai tambahan, dan bukan ajaib menyembuhkan semua. Jadi jangan cuba ini di rumah: 5. Ia adalah undang-undang yang meningkatkan prestasi
Ia tidak rahsia: Atlet dan jurulatih telah lama menggunakan kopi untuk meningkatkan prestasi sukan sebelum pertandingan. Kafein, khususnya, "telah terbukti untuk meningkatkan jumlah asid lemak yang beredar dalam aliran darah," laporan The New York Times , "yang membolehkan orang ramai untuk berjalan atau mengayuh lebih panjang." (Satu kajian mencadangkan bahawa sebanyak dua pertiga daripada atlet Olimpik ditemui dengan kafein dalam air kencing mereka.)

Jadi: Berapa banyak anda perlu minum sebelum bertanding? Penyelidik di Universiti Coventry di England mendapati bahawa sihir meningkatkan prestasi nisbah kelihatan 6 miligram kafein untuk setiap £ 2,2 berat badan . Bagi orang 154-paun, itu kira-kira dua cawan. 6. Ia boleh mengurangkan risiko diabetes jenis II
Pengambilan tiga hingga empat cawan kopi sehari didapati dikaitkan dengan risiko 25 peratus lebih rendah daripada diabetes jenis II, laporan Sains harian . Tetapi, penyelidik tidak dapat membuat kesimpulan kesan sebab dan akibat antara kopi dan penyakit yang jelas. Mereka berfikir, walaupun, bahawa risiko menurun mungkin mempunyai kaitan dengan keupayaan asid klorogenik dan alkaloid trigonelline untuk mengurangkan glukosa awal dan tindak balas insulin.

Diperhatikan: Laporan berkenaan telah diterbitkan oleh Institut Maklumat saintifik mengenai kopi, yang - anda fikirkan - adalah bukan keuntungan yang dikhaskan untuk manfaat kesihatan yang dikatakan kopi itu. Ambil perhatian.
/>
7. Ia boleh mengurangkan risiko Alzheimer dan Parkinson
Ya, kopi boleh membantu menjaga fikiran anda tajam sebagai umur anda dengan melambatkan permulaan penyakit neurodegenerative. Pelbagai kajian telah mencadangkan bahawa peminum kopi mempunyai sehingga risiko 60 peratus lebih rendah daripada Alzheimer dan demensia, dan minuman yang boleh membantu mengurangkan risiko seseorang mendapat Parkinson sebanyak 32 hingga 60 peratus, laporan Lifehacker .

Mengapa? Chuanhai Cao, seorang neuroscientist di University of South Flordia, mempunyai teori: Cao memberitahu WebMD bahawa kafein "menghalang pengeluaran beta-amiloid," protein yang telah ditunjukkan untuk membina di dalam otak orang yang mempunyai penyakit Alzheimer. Yang lebih tua anda mendapatkan, semakin sukar untuk memetabolismekan - atau menggunakan - semua yang berlebihan protein, yang menyebabkan kesesakan log dalam otak anda. Peningkatan perangsang dari java memastikan "sistem anda hanya metabolizes semua protein yang ada," kata Cao.

8. Kopi juga mungkin membuat anda lebih bijak
Masa dan masa sekali lagi, kajian telah menunjukkan bahawa kafein - yang menghalang neurotransmitter di dalam otak yang berkaitan dengan tidur - sementara boleh meningkatkan kognisi, terutamanya apabila anda tidak mendapat cukup mata ditutup. "Apabila anda tidur-dilucutkan dan anda mengambil kafein, apa-apa yang cukup banyak anda mengukur akan meningkatkan" Harris Lieberman, seorang ahli psikologi penyelidikan untuk tentera, kepada CNN pada tahun 2006 . "Masa reaksi, pengawasan, perhatian, pemikiran logik -. Kebanyakan fungsi yang kompleks yang anda kaitkan dengan kecerdasan Dan kebanyakan rakyat Amerika tidur-dilucutkan kebanyakan masa."

9. Kopi boleh menangkis kanser kulit
Jadi kopi bukan sahaja besar untuk menguruskan mood anda, berat badan, dan saraf genting, tetapi ia juga mungkin mengurangkan risiko anda mendapat karsinoma sel basal - jenis yang paling biasa kanser kulit. A 2012 kajian bersama antara Brigham dan Hospital Wanita dan Sekolah Perubatan Harvard diikuti 112.897 lelaki dan wanita dalam tempoh 20 tahun. Apa yang mereka dapati? Wanita yang minum tiga cawan atau lebih sehari, sebagai contoh, adalah lebih kurang berkemungkinan untuk mendapat kanser kulit daripada mereka yang tidak minum kopi, atau yang hanya melekat pada jenis kafein.

Artikel ini, asalnya diterbitkan pada 21 Mei, 2013, kali terakhir dikemaskini pada 25 Julai 2013.



Creditted for Chris Gayomali

PART 5: HaTi Terusik ~~

Kertas-kertas yang masih berlambak di atas meja di tolak ke tepi. Liar matanya memandang ke ruangan pejabat yang sederhana besar itu. Joana mengeluh, entah kenapa hatinya resah sejak kebelakangan ini. Peristiwa minggu lepas berlegar di fikirannya. Sejak dari kejadian itu, kelibat lelaki itu langsung tidak kelihatan. Lega! Bisik hatinya, tapi kenapa dirinya seperti tidak ketentuan. Rindu dekat lelaki itu ker? Huish..simpang malaikat 44 kali, tak ingin nak membiarkan dirinya menjadi begitu. Zariff....Ya, dia rindukan gurau senda lelaki itu. Joana sedar, menangis air mata sekali pun belum tentu suaminya akan kembali ke pangkuannya. Betul kata Kak Na, sejak kejadian itu tiga hari berturut-turut suaminya datang dalam mimpi. Bercahaya betul wajah suaminya, mendatanginya dengan sebuah senyuman yang indah sambil menghulurkan tangan ke arahnya. Sempat lagi di bisikkan kata-kata buatnya.." Kalau rindu abang, sedekahkan Al-Fatihah banyak-banyak. Abang redha dan maafkan sayang...Jaga diri dan jangan tangisi pemergian abang...." Belumpun sempat Joana menyambut huluran suaminya, perlahan-lahan Zariff pergi. Malam pertama di datangi Zariff, dia menangis semahu-mahunya, dia sendiri tidak sedar bila masanya dia tidur kembali. Malam kedua di datangi Zariff, dia sudah mampu mengawal emosinya. Sedar sahaja dari tidur, dia bangun membersihkan diri dan duduk membaca ayat-ayat suci Al-Quran. Selepas solat Subuh, dia bagaikan rasa kekuatannya kembali pulih. Dan malam ketiga, Zariff hanya tersenyum sahaja padanya. Joana sedar, Zariff juga mahukan yang terbaik untuknya. Biarlah kisahnya dengan Zariff sentiasa berada di dalam hatinya.

" Jauh menung.....kau ni sihat ke tak?" Tegur Aishah, selaku pembantu dia dan juga kawan baiknya.

Joana sedikit terperanjat, hampir terlompat dia dari kerusi yang di dudukinya itu. Joana memandang tepat wajah Aishah dengan penuh perasaan geram. Minah ni memang tak reti nak bagi salam. Hari-hari macam ni mahu sakit jantung aku.

"Kau dah lama hidup ke Shah....?"Dia menyoal Aishah balik. Soalan Aishah di jawab dengan soalan. Aishah hanya tersengih. Tahu akan kesilapannya kerana menegur Joana sebentar tadi, kalau teguran lemah lembut tak mengapalah tapi ni baik sikit dari memekik melolong.

" Sorry Jo......."Aishah sudah faham benar akan perangai kawannya yang satu ni. Jangan pandang ringan dengan si Joana ni. Kawan dia ni jenis ikut kepala sendiri, kalau tak silap gaya, mahu sentap dia dengan hot temper si Joana ni..."Ko kenapa, sejak dari pagi tadi lagi aku asyik tengok ko mengeluh, fail-fail tender tu kau main campak je. Bos lalu pun kau tak tegur. Orang tua tu aku rasa ada benda nak discuss dengan ko tapi entah kenapa aku tengok dia patah balik masuk ke bilik dia...."

Joana tidak bersuara. Dia hanya mengeluh, dia tahu Aishah tentu akan menyoal siasat akan keributan yang berlaku di pejabat mereka sejak dua menjak ni.

"Erk.....pasal lelaki yang masuk lam ladies....Siapa dia?". Dalam tergagap-gagap terkeluar jugak dari mulut Aishah. Masa peristiwa tu, dia sedang bercuti. Sebaik sahaja masuk ke pejabat pagi ini, kecoh satu pejabat bergosip pasal Joana dan lelaki tu. Nak tanya pada si Kiah, kerani yang juga merangkap PA kepada bos memang dia tak harap sangat. Kadang Kiah bercerita banyak yang di tokok tambah olehnya. Bab kata orang, alang-alang nak bercerita biarlah cukup asam garam manis pahitnya. Ruslan, jurutera bahagian pengeluaran awal pagi sudah cabut keluar. Jumpa pembekal katanya. Di sebabkan malas mahu memecahkan kepala otaknya memikirkan gerangan lelaki yang datang mencari Joana sampai ke ladies, baik dia soal tuan empunya badan sendiri.

"Mamat sewel plus tak betul fius otaknya...Eh, tak kan kau tak kenal kot...."Joana menjawab malas. Sudah! Aishah sudah mula menyoal siasat. Bila dah disoal berdepan macam ni, harapan nak mengelak memang tipis sangat-sangat. Aishah...oh Aishah, kau ni memang berbakat jadi pegawai siasatan betul.

"Dah, kau jangan nak cakap aku layak jadi pegawai siasatan pulak ye. Aku ni malas nak tambah dosa dengar orang bergosip pasal kau kat dalam opis ni. Kiah tu bukannya betul sangat. Dia cakap kau mengamuk sakan kat dalam tandas tu..." Aishah sengaja mengangkat keningnya ala-ala Ziana Zain gitu. Dia bagaikan dapat merasa yang Joana mengutuknya di dalam hati.

"Pulak...sampai satu opis tengah gosip pasal aku....Haih, ni yang aku nak angin satu badan ni..." Ujar Joana dalam nada kasar. Jantan tak guna tu memang dah rosakkan imej bersih aku selama ni." Nantilah aku cerita dekat kau,sekarang ini aku memang tengah serabut. Kau tahulah kan,projek Tapah belum siap lagi. GA drawing client belum approved lagi..Semua tu nak kena submit end of this month....Aku kalau boleh, tak nak semua benda tertangguh..Leceh Shah....."Bohong Joana,sebenarnya dia meluat untuk menceritakan prihal Adi kepada Aishah. Meluat betul dia dengan lelaki itu. Harap sangat Aishah percaya akan kata-katanya.

"Kau jangan nak kelentong ye mek. Karang aku tampar juga kau ni...."Aishah mendesak. Tahu sangat yang Joana mahu menyembunyikan sesuatu darinya. Ini tak boleh jadi, dia nak tahu juga siapa lelaki itu. Firasatnya mengatakan yang lelaki itu bakal mengubah kehidupan Joana. Ya!!Dia pasti sesuatu akan berlaku nanti."kawan Zariff ke?"

Joana bagaikan tersentak mendengar nama arwah suaminya dari mulut Aishah. Sememangnya dia amat rindukan areah suaminya itu. Walaupum boleh di kira kenangan manis bersama arwah tetapi arwah adalah suaminya. Di dalam hatinya, sudah terpahat dengan nama arwah, mana mungkin dia akan menerima lelaki lain selepas ini. Hatinya adalah milik arwah. Joana menarik nafas panjang. Kesal kerana tidak sempat berbuat baik sewaktu arwah suaminya masih ada. Walaupun dia hanya menjadi suami Joana hanya untuk beberapa jam sahaja tetapi kesannya begitu mendalam buat diri Joana.

"I am sorry Jo..Joana......"Aishah bersuara perlahan. Kesal.

"Nope, I'm okey....Dia cakap dia kawan baik arwah...I dont know Shah...I don't even know about him. Before this, arwah also never talked bout him. After what had happened he asked me to accept him. Wanna be my partner..Hurm, aku meluat tau tak. Aku dah cakap aku tak kenal dia, tak suka dengan dia. but, see..what happened to me now!!!!Depresses...tension Shah. Aku rindukan arwah. Aku rindu sesangat. Aku rasa sampai mati aku sanggup hidup dengan title janda berhias. Just zariff in my heart...Shah, aku rasa bersalah sangat dengan Zariff. Dia baik sangat, sabar dengan aku. Dia cakap dia sayangkan aku, nak hidup sehati dan sejiwa dengan aku. Dia tipu aku Shah...Dia tinggalkan aku sebaik hati aku terbuka untuknya Shah....." Esakan Joana semakin lama semakin kuat. Dia melepaskan semua yang terbuku di dalam hatinya. Nasib baik dia memiliki bilik sendiri, sesuailah dengan jawatan project engineer yang di sandangnya. Kalaulah meja dia berada di luar, agak haru biru juga pabila mereka yang lain melihat dirinya begini. Joana seperti seorang anak kecil yang kehilangan ibu dan bapa. Menangis dan terus menangis. Pada Aishah dia melepaskan segalanya. Adi! Lelaki itu datangnya tidak di alukan tetapi memberi impak yang mendalam kepada Joana. Selama ini, Joana bijak mengawal perasaannya tidak pernah sekalipun dia meluahkan rasa sedih akibat kematian suami kepada sesiapa kecuali ahli keluarganya sendiri.

Aishah bangun dari kerusi yang didudukinya. Perlahan dia melangkah ke arah Joana, bahu kawan baiknya di peluk kemas. Aishah kesal, kerana mulut celuparnya dia berhadapan dengan sikap Joana yang sebenar. Gadis itu selama ini sentiasa berlagak ceria dan tenang bila bersamanya dan juga teman-teman yang lain. Aishah mengelus lembut rambut Joana. Biarlah...biarlah Joana melepaskan segala-galanya hari ini. Sungguh hebat lelaki itu sampaikan Joana sanggup mengenepikan sikap ego,tenang dan cerianya selama ini. Aishah semakin teruja untuk mengenali lelaki itu.

"Menangislah Jo....Aku tahu selama ini kau berusaha untuk kelihatan tenang. Menangislah.....kadang-kadang kita perlu menangis untuk melepaskan segalanya....."

Tangisan Joana semakin kuat..."Abang....I miss you....hua.......hua....." Aishah sedaya upaya mengawal perasaannya sendiri agar tidak di lihat oleh Joana. Sudahlah kawannya yang ini berada dalam kesedihan, tak kan dia ingin tumpang sekaki. Kot ye pun sedihkan kawan, dia perlu kuat untuk melihat Joana menjadi seorang yang tabah, kuat seperti sebelum ini. Dia sanggup melihat Joana yang garang, suka melenting dari Joana yang ini. Mengongoi, menangis teresak-esak.

Housewife

Is it not started yet but today I'm feel like I'm fully housewife now..

My routine today and after become housewife......:)

1) Prepared breakfast for abang dan anta abang pergi kerja..( dekat depan rumah je)

2) Siapkan anak2 like tukar pampers, bancuh susu and so on..

3) Masukkan baju2 kotor lam mesin basuh.

4) Lipat segala kain..

5) Ampai baju

6) Mandikan anak-anak

7) Lelap mata jap
8) Prepared lunch
9) Kasi anak makan
10) Korean drama jap
11) Lelap jap
12) Mandikan anak2
13) Prepared dinner and tunggu abang balik...
14) Lelap jap






Hahaha, bila rebiew balik rasa nak tergolek je...List kat atas macam banyak lelap jer...Anak-anak kecil lagi, nak tips tak camane banyak lelap dari layan anak...Hahahah, ni tips aku kasi free je dekat korang...Kasi korang tangkap leleh lelap pasni.....


Tips nye adalah......

• Pastikan anak anak kasi makan cukup, kasi susu secukupnya...
• Lampir pastikan kering, kalau basah ke berak ke mintak tolong cuci terlebih dahulu.
• Tutup segala pintu dan tingkap.
• Pastikam pintu dan kuncikan rumah korang erk...
• Tutup pintu bilik (kasi bilik gelap dan tenang....just lampu tidur je yer...
• On kan air cond kasi sejuk..
• Selimutkan diorang secukupnya..
• And then, senyap....

Confirm tertido,sampai petang. Kalau maknya pemalas mavam aku neh...Lelap sama naik dengan anak lah ek....

Fuh!!!! Best kan jadi housewife neh...Tapi, mak oi..penat kalahkan pegi site...Kalau time merengek, mengada budak2 ni datang..semput ko tau...Papepun, hati happy dan tenang sepanjang hari.. dan tak sabar tunggu buah hati balik kerja...

~end of the day....

Ujian Menaip

Korang pernah tak amik ujian menaip/trengkas ni...Hahaha, yelah kalau nak apply kerja swasta memang tak payah kot..Apatah lagi kalau bidang tu macam bidang aku, tak ada maknanya nak tengok berapa banyak ko dapat taip dalam satu minit? Yang dia nak tengok, korang tahu tak design benda tu benda ni pakai software tu software neh..Tapi, tak apa, anggaplah satu ujian untuk korang dan tak salah untuk korang mencuba dik non oi..Aku pun dah banyak kali praktis but still hahahaha..buat malu aje nak tunjuk result bukannya gempak.

Tapi tak apa, kita kongsi-kongsilah. Kalau korang apply kerja gomen memang perlu tahulah ketangkasan korang macam mana especially yang mintak bahagian non-executive, pentadbiran dan sewaktu dengannya.

Malu sungguh aku dengan ketangkasan aku. Layak berada celah tingkap je rasa..Hahaha..Pe kata korang buatlah sendiri dan kita comparekan resultnye..Confirm ada yang tergelak sakai...Masa taip tu, dia kira sekali kesalahan typing kita so, kena hati-hati ler ya...

First trial- giler r

Second trial- drop habis...Mata dah pinau tengok huruf

Yang bagusnya, dia ada dua kategori tau. Korang boleh buat ujian bahasa Melayu dan bahasa English korang.

Third trial- puas ati dah weh...

Kan..kan...tengoklah result aku, buat malu je kan....Berpinau-pinau mata aku, rasa naik juling pun ada. Tapi, keseronokan tu yang penting even result ciput...

Huh, kalau anda berminat nak cuba kan...Sila tekan Here manalah tahu result korang 100%. Tu menangis keluar air mata darah pun aku tak dapat nak tandingi.

p/s: Sesuka je...

Malaysia Book of Records: Simultaneous Breastfeeding of 500 Moms-and-Babies 2013

Come join our attempt to break Malaysia Book of Records for the most women to breastfeed simultaneously!

All expecting parents, new parents and anyone and everyone who supports breastfeeding should come & join for some fun and be part of this history!

Venue: Grand Ballroom, Grand Season Hotel, Jalan Pahang

Date : 24th August 2013
Time: 9am - 6pm (registration for Malaysia Book of Records begins at 12pm at the designated booth)
*Simultaneous breastfeeding record-breaking segment will be at 4.30pm for 5 minutes.
Entrance Fee : RM 20/person
(Inclusive of Light Lunch, Certificate of Participation & Entrance only. Some Activities may be charged separately)

*Children below 12 go in for free

**Walk-in and registration done after 22nd August 2013 will be charged at RM50 per person

***Banking details : Maybank 5127 8106 0359 (Jaringan Penggalak Penyusuan Susu Ibu
For more information on the big event, kindly visit http://tinyurl.com/GOL13Itinerary

Lets break the records...Enjoy it together....Suprises waiting for you all....

Dhia~ lets having fun together....

PTPTN

 

KUALA LUMPUR: The National Higher Education Fund Corporation (PTPTN) will link loan defaulters with the Central Credit Reference Information System (CCRIS) with the cooperation of Bank Negara this month.

Second Education Minister Datuk Seri Idris Jusoh said this will help control rising household debt.

He said the measure would affect approval of credit such as personal loan, credit card and higher purchase by financial institutions for PTPTN borrowers with poor repayment track record.

"The financial institutions will evaluate and analyse each loan, payment balance, repayment and payment arrears. It will influence their decision, whether to approve the application or reduce the loan amount applied," he told reporters at a PTPTN Aidilfitri gathering, here today.

Idris said the CCRIS was not meant to burden PTPTN borrowers but to promote the culture of good repayment to enable other students to benefit from the education financing facility.

Idris said PTPTN had also outlined a number of solutions for errant borrowers including those who had been asked to settle the outstanding sum in full to the PTPTN and those who had made a commitment to pay the monthly instalment by salary deduction or standing instruction through the bank.

"Apart from that, borrowers also have an alternative to reschedule or restructure their loan repayment based on the conditions set by the PTPTN," he said.

As at June 30, the PTPTN had approved education financing to 2.2 million students involving RM49.9 billion.

Huh, amik ko siapa suruh tak payah bayar hutang? Oh, bila cakap pasal hutang ni. Sibuk nak suruh hapuskan PTPTN, tapi kalau korang tak nak tak payah apply. Belajar betul2, and then apply scholarship. Jangan sibuk suruh hapuskan pulak. Aku, kalau bukan sebab PTPTN nih, memang tak belajar tinggilah jawabnya. Siapa nak tanggung yuran, makan pakai semua??? Mak ayah tak kerja...

Hurm, aku rasa aku voice up benda yang betul. Memang patut diorang buat begitu..at least bagi kesedaran dekat peminjam2 neh... After this, abang yang sambung bayar loan aku..Hikhik..apa nak buat, wife dah melepak aje kerjanya pasni. Tak pasal-pasal abang yang kena tanggung kan. You dapat scholarship but atlast, bayarkan jugak. Bayar bagi pihak bini...Alhamdulillah, nasib ada abang..Kalau tak..gigit jari ler nampaknya..Blacklisted, nak keluar negara pun tak boleh.....

KUALA LUMPUR -- Umno Youth is not in favour of the proposal to have Higher National Education Fund (PTPTN) loan defaulters blacklisted under Bank Negara's Central Credit Reference Information System (CCRIS).

Its head Khairy Jamaluddin said PTPTN loans were necessity for students and were different from loans made out of personal choice like applying for credit cards or vehicle financing.

"It should be recognised that PTPTN loans are needed because the government does not offer completely free education at institutions of higher learning.

"And the need to hold a qualification whether diploma or degree is essential for career and intellectual development of a youth," he said in a statement here today.

He was responding to the proposal by Second Education Minister Datuk Seri Idris Jusoh yesterday to implement CCRIS listing of PTPTN loan defaulters, starting this month.

Idris said the initiative would make defaulters pay up as otherwise they would have difficulty securing loans for home and car ownership or applying for credit facilities.

Khairy, who is also Youth and Sports Minister, said all mechanisms available should be made use of to get PTPTN borrowers to pay up and actions provided for taken against those who are stubborn.

He said the "carrot and stick" method was still the best option in dealing with PTPTN borrowers and that it was not necessary to blacklist defaulters because very few tried to evade from servicing their loans. -- BERNAMA


Hurm...apa komen korang plak?? Tapi, aku still bermimpi pasal tiba-tiba keluar berita.."Halalkan segala hutang... ucapan ikhlas Hari Raya dari PTPTN..."



STUDY LOAN DEFAULTERS: 400,000 yet to repay dues despite options

KUALA LUMPUR: DESPITE a plethora of repayment options, more than 400,000 former students have yet to settle their National Higher Education Fund Corporation (PTPTN) education loans worth RM2.8 billion.

PTPTN chief executive officer Agos Cholan said 418,094 people had yet to repay the loans, despite the government agency providing alternatives to ease their financial burden.

“Despite the options, we still have those who have yet to start repaying their loans,” Agos said.

Among the options that PTPTN provides is the Ujrah scheme, introduced in 2008. It is a syariah scheme that sets the loan service charge at only 1 per cent. The government agency also allows firstclass honours students from public and private institutions of higher learning to turn their loans into scholarships. But their applications must have been approved before July 1, 2005.

The latest discount initiative was announced by Prime Minister Datuk Seri Najib Razak during the tabling of the 2013 Budget. This involves borrowers being offered discounts of 10 to 20 per cent, depending on their method of repayment.

“The 20 per cent is offered to those who are able to repay their loans in a lump sum by Sept 30. The 10 per cent is for those who pay in instalments for 12 consecutive months.

"Yet, there are those who did not grab these opportunities," said Agos.

However, he said there had been a significant increase in the number of borrowers repaying their loans every year.

"As of May 31, we have collected RM4.11 billion from 866,205 former students."

In 2009, PTPTN collected RM533 million, RM638 million in 2010, RM737 million in 2011 and RM800.47 million last year. PTPTN had lent RM6 billion to 235,000 borrowers in 2011 and RM5 billion to 209,963 borrowers last year.

With 200,000 students enrolling into institutions of higher learning annually, PTPTN had approved loans of RM49.38 billion to 2.18 million students since 1997.

"This year, we have approved loans amounting to RM1.3 billion to 47,131 students and we are quite lenient in terms of handling those who have yet to pay," said Agos.

Despite collaborating with the Immigration Department to blacklist loan defaulters and prevent them from travelling abroad, those who have trouble repaying their loans were welcome to negotiate.

"We welcome anyone who has trouble repaying their loans to come and discuss with us. We'll find a repayment solution according to their means."

However, Agos said despite the leniency, those who failed to start making their repayments would have to answer to the authorities.

"We will commence legal proceedings and blacklist them through Bank Negara's Central Credit Reference Information System."

Through this mechanism, borrowers who failed to start servicing their study loans would not be able to take loans from banks until they have started making repayments.

Agos said future students would still be able to obtain loans from PTPTN despite the current loan defaulters.

"So far, we don't think future students will face trouble getting financing because of delinquent borrowers today. We expect these actions to be effective in making them to pay up.

Dah banyak usaha untuk membuka para peminjam ni..Kalau still buat tak tahu juga, memang tak dapat dah nak nolong. Nak nolong bayar memang jauh sekali..





Alhamdulillah, setakat ni status aku : ACTIVE PAYER

Buat BB & BI

Assalamualaikum wbt....

Selamat pagi untuk anak-anak mummy......Actually, mummy hasilkan nukilan untuk both of you di PC dekat office tau. Nak buat dekat rumah, confirm mummy tak sempat...Mesti Anas sibuk mintak dengan mummy..Tab Anas mana mie...Adoi, memang tak boleh lah nampaknya....

BB and BI, mummy officially today (19/08/13) dah tender resignation letter dekat sini (SMCM). Biarlah kita hidup susah sikit janji mummy dapat tengok muka kamu berdua setiap hari especially BI coz youre so special to me....BB, as a brother you should be more independing and caring about your sister. Do you know what happened to her? What's wrong with her? You will know it one day. Thats why both of mummy and daddy pay more attention to her. Hope, youre find with that. I know, you must felt unfair right? Is it not your fault? If I have a time, surely I was playing with you, did you remenber that? We were playing lego together,watching you built traffic light and street lamp. Did yo know that Youre smarter than your daddy. We proud to had you BB.

Mesti nak tahu kan kenapa mummy tiba-tiba nak quit? Actually, BI still in my tummy lagi, mummy dah slow talked dengan daddy. Mungkin sebab mummy rasa macam, is it not fair for BI. Yelah, dulu masa BB, mummy yang jaga sampai cecah umur setahun lebih. Lagi satu, jaraknya yang jauh. Ohmaigod, mummy rasa dah macam driver teksi, 100+km setiap hari. Penat! Bila mummy penat, semua tak kenalah kat mata mummy. Mesti BB penah kena dengan mummy jugakkan. Eh, tapi tak de lah sampai mummy tangankan kamu yer. Mummy tinggikan suara aje tau. Tu pun after that, mummy rasa betul2 bersalah, almaklum badan dah penat...otak pun mulalah stop running. Sayang, i'm sorry okey.

So, sekarang ni kita kena belajar untuk hidup sederhana ye..(eh, selama ni pun hidup kita bukannya mewah pun....) Pakai pun kereta cap Malaysia je, rumah pun menyewa dengan orang...Hehehe, bab kata daddy, bersyukurlah dengan nikmat yang ada sekarang ni? Iya tak ya jugak...Masa neh, daddy dah plan nak beli rumah for us...Tapi, kena tunggu dululah.....Tunggu..Hehehe..

So, makin cepat masa berlalu kan, tak sedar dah BB dah nak jadi anak bujang mummy..Tahun depan dah boleh register sekolah dah...Hurm, BI pun dah pandai ajuk cakap orang. So sweets, mummy bahagia sangat sebab di kurniakan anugerah tak ternilai neh..Memang tak dapatlah nak cari kamu berdua dekat Habib Jewels, Branded Outlets...Hoho..memang sampai kiamat pun tak dapat tahu. These gift from ALLAH..Syukuran Jazillan...( Berbahasa Arab lah pulak mummy kat sini)

Mummy berjanji, mummy tak akan sia-siakan hidup korang berdua (sekarang neh just BB n BI jelah)..cerita pasal adik-adik kamu tu, kita story lain ek...Now, focus pada kamu berdua. Alhamdulillah, even belum cecah 3 tahun lagi, BB dah pandai ABC, numberic and so on. Dan, mummy nak as a brother, jangan lupa ajarkan BI supaya become like u jugak. Genius!!!!!

So, nanti mummy nak bila korang besar esok2 dan baca blog mummy neh, mummy nak korang jadi anak yang soleh dan solehah..Kita hidup kena selalu beringat akan hari pengakhiran, kematian kita. Mummy doakan kita sekeluarga di panjangkan umor, murah rezeki, jauh dari terpesong agama dan akidah, jadi seorang muslim dan muslimah sejati. InshaAllah, sama2 kan kita berusaha ke arah itu. Mummy pun tak sangka yang mummy dah ada kamu berdua. Kalau di ingatkan zaman mummy sekolah dulu-dulu, memang buat malu sungguh dengan perangai mummy neh. Camanelah tok ayah dan nek ma kamu hadapi perangai mummy neh. Dahlah adik beradik mummy 10 orang...

Kadang-kadang kalau kamu nak tahu, mummy still perasan yang mummy neh muda belia padahal dah masuk 27 tahun dah tahun ini. Tapi, apakan daya...mummy still ada perasaan perasan. Nak kata muka baby face..Ahaks..jauh panggang dari daging ayam....Camanelah, daddy boleh jatuh cinta dengan mummy. Kuasa ALLAH...Alhamdulillah...

~ Tatapan buat Anas n Dhia....~

Bulan Kedua ~~~

Dhia